lundi 23 décembre 2019 (10:00 -18:00)
mardi 24 décembre 2019 (10:00 -18:00)
jeudi 26 décembre 2019 (10:00 -18:00)
vendredi 27 décembre 2019 (10:00 -18:00)
samedi 28 décembre 2019 (10:00 -18:00)
dimanche 29 décembre 2019 (10:00 -18:00)
lundi 30 décembre 2019 (10:00 -18:00)
mardi 31 décembre 2019 (10:00 -18:00)
Centre de Méditation Shambhala de Paris
Registration
Vous êtres chaleureusement invités à nous rejoindre pour pratiquer en groupe,
chaque jour, de 10 h à 18 h.
Ceux qui voudront s'attarder le 31 décembre, seront les bienvenus.
Vous pouvez participer à cette retraite, entièrement, par journée ou par demi journée.
Vous pourrez à tout moment rencontrer individuellement un instructeur de méditation si vous le désirez.
Le repas de midi sera pris en commun sur place, en pleine conscience, autour d’un thème de discussion.
plus d'informations à venir
Le centre ne sera pas ouvert le jour de Noël
Entrée libre
le programme type d’une journée
10h- 10h10 Chants d'ouverture
10h10- 10h30 Méditation
10h30- 10h35 Méditation en marchant
10h35- 10h45 Lecture
10h45-11h10 Méditation
11h10- 11h20 Pause
11h20- 11h40 Méditation ou groupe de discussion
11h40- 11h45 Méditation en marchant
11h45-12h Méditation
12h-14h Pause déjeuner
14h14h20 Méditation
14h20-14h25 Méditation en marchant
14h25-15h30 Sadhana de Shambhala
15h30-15h35 Méditation en marchant
15h35-16h Méditation
16h-16h20 Pause thé
16h20-16h45 Méditation
16h45-16h50 Méditation en marchant
16h50-17h20 Méditation
17h20-17h30 Chants de clôture