Zufriedenheit im Alltag

symbols/st_tiger.gif
Date:
Mittwoch 4 Dezember 2019 (19:15 -21:30)
Mittwoch 11 Dezember 2019 (19:15 -21:30)
Mittwoch 18 Dezember 2019 (19:15 -21:30)
Mittwoch 8 Januar 2020 (19:15 -21:30)
Mittwoch 15 Januar 2020 (19:15 -21:30)
Location:
Hauptmeditationsraum
Teachers : Katja Riester & Dennis Engel
Coordinator : Heimo Fischer
Voll : 120
Ermäßigt : auf Anfrage
Der Pfad des Tigers - Sanfte Präzision - Achtsamkeit im Alltag

Zufriedenheit kann schwer zu finden sein.
Viele von uns verbringen viel Zeit mit der Suche nach ihr und dem Versuch sie durch materielle Dinge, erbrachte Leistungen oder Beziehungen zu erlangen.

In der Meditationspraxis entspannen wir mit uns selbst und schenken einfachen menschlichen Erfahrungen mehr Beachtung. Schwierigen Gefühlen und den Herausforderungen des Lebens können wir so mit mehr Sanftheit, Achtsamkeit und Wissbegierde begegnen.

Der Kurs gibt eine gründliche Einführung sowohl in die Meditation des 'Friedvollen Verweilens', im Sanskrit 'Shamatha' genannt, als auch in die Praxis der Kontemplation. Beides sind wichtige Grundlagen für die systematische Arbeit mit unserem Geist und für das Verständnis der Shambhala-Lehren.

Neben Sitzmeditation werden auch Vorträge, Diskussionsgruppen sowie Dialogpraxis Teil des Kurses sein. Auch kann ein Einzelgespräch vereinbart werden.

Dieser Kurs ist für alle offen. 

Bitte beachten Sie unsere ABGs.