Online via Zoom: meditatie en hartsoetra

hartsoetra.jpg
Date:
Wednesday 20 May 2020 (20:00 -21:30)
Location:
Shambhala Meditatie Groep Bussum
(inloggen vanaf 19:45 uur)

Deze avond beginnen we met het reciteren van de Hartsoetra. Deze soetra is een van de bekendste en korste Mahayanasoetra’s. Het is een lering over shunyata: niet zijn, leegte, afwezigheid van dualiteit en conceptualisatie.

Er wordt wel gezegd dat de wijsheid die  erin wordt overgedragen de sleutel bevat om door verwarring heen te zien. Het reciteren kan een krachtige beoefening zijn om obstakels op te geven door de dingen te zien zoals ze zijn.

De  meditatie die we beoefenen is Shamatha meditatie, waarbij we de adem volgen. De oefening is ontwikkeld in de boeddhistische traditie en is gebaseerd op het ontwikkelen van het kennen van nuheid. We leren ons minder te laten afleiden en flexibeler om te gaan met onze geest.

Mocht je mee willen doen dan kun je je aanmelden bij [email protected] De dag tevoren sturen wij jou de link om in te loggen en eventueel aanvullende informatie toe.