Tag der Achtsamkeit - Nyinthün Online

Cologne/Nynthn.jpg
Date:
Sunday 2 May 2021 (10:00 -17:00)
Location:
Hauptmeditationsraum
Teachers : Dennis Engel & Anne von der Eltz
Coordinator : Anne von der Eltz
Es ist eine lange Tradition bei Shambhala, sich einen ganzen Tag der Praxis von Achtsamkeit zu widmen. Auf Grund der tibetischen Wurzeln unserer Linie nennen wir diesen Tag daher Nyinthün. Es heißt nichts anderes als „Ein Tag Praxis“.

Auf Grund der Corona Situation findet der Tag Online über Zoom statt!!!

 

zeitlicher Ablauf Online:

10 – 13h Praxiszeit

13-15h Pause

15 -17h Praxiszeit

 

Anmeldung

(Sobald Ihr Euch angemeldet habt, bekommt Ihr den Zoomlink für die Veranstaltung per Email zugesant!)

 

Preis: Auf Spendenbasis (Orientierungswert: 25 Euro)

 

Inhalt der Tages:

Wir werden formale Achtsamkeits- und Gewahrseinspraxis üben, also im Sitzen und Gehen meditieren, Mitgefühl üben, Gelegenheit für achtsame Kommunikation haben und bei Körperübungen die Untrennbarkeit von Körper und Geist erfahren.

Am Vormittag werden wir jeweils zu einem anderen Thema einen kurzen Impuls geben .

 

Am Nachmittag machen wir eine Social Meditation. Das bedeutet von Herzen zu sprechen. Es ist eine wunderbare Gelegenheit, sich mit unseren Gewohnheiten in Gesellschaft vertraut zu machen und eine große Chance, voneinander zu lernen. Wir sähen den Samen für eine Gesellschaft, die auf liebevoller Zuwendung und Mitgefühl gründet. Es ist Training für eine Kultur der Jetztheit und Freundlichkeit.

 

Unser Angebot ist offen für jeden. Im Sinne einer guten Praxisatmosphäre solle die Teilnahme möglichst am kompletten Achtsamkeitstag sein.

 

 

Wir freuen uns auf Sie!