Einführungskurs Meditation - offen für alle

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Date:
Montag 5 April 2021 (19:30 -21:00)
Location:
Hauptmeditationsraum
Teachers : Katja Riester & Arnd Riester
Coordinator : Dennis Engel
Alle, die Meditation kennen lernen möchten, sind herzlich willkommen bei diesem offenen Kurs. Je nach Corona-Bestimmungen im Zentrum und/oder online

 

*aufrund der aktuellen Coronaverordnung beginnen wir den Kurs online. Bitte anmelden, um den Zoom Link zu erhalten. Wir schauen von Woche zu Woche wie sich die Situation entwickelt und informieren hier über Veränderungen*

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Am jeweils ersten Montag eines Monats starten wir mit einem offenen Einführungskurs in die Meditation, der über vier Montag Abende geht. Jede*r ist herzlich willkommen. Die Abende beschäftigen sich mit jeweils verschiedenen Schwerpunkten der Meditation

 

    • Körperhaltung
    • Atem
    • Geist
    • Kommunikation/Gesellschaft

 

An jedem Kursabend erhalten Sie eine vollständige Meditationsanleitung. Die Abende sind unabhängig voneinander und auch einzeln zu besuchen, wenn sie das Shambhala Zentrum kennen lernen und erstmal reinschnuppern wollen. Wir empfehlen jedoch den Einstieg immer am ersten Montag eines Monats.

 

Der Kurs ist kostenlos, wir bitten um eine Spende. 

 

Da jeder Montagabend eine vollständige Meditationsanleitung enthält, können Sie nach dem Besuch eines Montags bereits an unserem Offenen Abend donnerstags teilnehmen. Jedoch ist die Teilnahme am gesamten Kurs sehr empfohlen.