Date:
Monday 15 May 2023 (19:15 -21:15)
Monday 15 May 2023 (19:15 -21:15)
Location:
Shambhala Meditatie Centrum Leiden
Shambhala Meditatie Centrum Leiden
Op deze avonden bieden wij de mogelijkheid Sociale Mediatie te ervaren.
Bij het beoefenen van Sociale Meditatie zitten we in een kring en mediteren met elkaar. Wij zijn ons bewust van de aanwezigheid van de groep en ons eigen lichaam en geest. Er wordt mindful gezwegen en geluisterd en als je iets deelt (en dat kan in sociale meditatie) dan wordt er mindful gesproken. Hierin ontwikkelen wij moed ons te laten zien, zoals we zijn.
Elke avond begint met de gewone zitmeditatie en een uitgebreide instructie.
Wij sluiten de avond af met gezamenlijk thee drinken.
Binnen deze vorm kan de meditatie zich heel verschillend ontvouwen. Elke avond is anders. Heb je ook zin om je te laten verrassen? Kom dan langs.
inloop: 19.15 uur
begin: 19.30 uur
einde: ca. 21.15 uur